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寶寶生日
2020-03-04 
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發表於 2020-3-29 13:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加爲好友 | 字體大小: tT

    如果有人問起,日常的牙齒保護都需要做什麼?那麼答案肯定是五花八門,比如最日常的護牙手段——刷牙。但是刷牙也並不是放之四海皆適合的護牙方式,比如面對喝可樂對牙齒有腐蝕嗎之類護牙誤區,喝完馬上刷牙就好嗎? 

    包括世界衛生組織、美國牙科協會和歐洲國際生命科學聯合會在內的專家一致認爲,要降低蛀牙和牙齒侵蝕的風險,關鍵在於正確使用氟化物,以及養成良好的口腔衛生習慣,包括定期檢查牙齒。 

    刷牙對於口腔衛生的重要性不言而喻。正確的刷牙方式,可以參考國際流行的巴氏刷牙法:將牙刷毛45度朝向牙齦溝,先水平方向輕輕震動,再垂直豎刷,將牙齒之間的食物殘渣清洗乾淨。對於口腔健康的人來講,每天刷牙2次也就足夠了。是早飯前還是早飯後刷牙,隨緣就好。但是,如果你早餐吃了酸的東西,那還是飯前刷牙比較好。因爲酸的食物會讓牙齒的琺琅質變軟,如果馬上刷牙,會傷害到這層保護殼。如果是已經吃了酸的食物,那麼建議清水漱口就好,如有必要,可以半個小時之後再刷牙。 

    當然,這並不是在肯定“可樂對牙齒有腐蝕嗎”這個問題。酸的食物在生活中很常見,比如檸檬、醋、酸奶,日常食用並不會傷害牙齒,不用擔心可樂對牙齒有腐蝕嗎等問題。因爲健康牙齒的琺琅質本身具有較強的抗酸鹼腐蝕能力。食物飲料中的酸,在口中還會受到唾液的稀釋,減輕對琺琅質的影響。唾液中含有的鈣、磷和氟,可以補充琺琅質的礦物流失,氟更能幫助抵禦酸的腐蝕。所以不用擔心可樂對牙齒有腐蝕嗎之類的問題,PH值呈酸性的食物也不會對健康的牙齒有太多傷害。飯後漱口,正確刷牙,就不用擔心食物給牙齒的傷害了。 

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喝可樂對牙齒有腐蝕嗎?面對這個誤區,刷牙就是傷牙! ...
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