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寶寶生日
2020-03-04 
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發表於 2020-4-1 14:56 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加爲好友 | 字體大小: tT
   魚和熊掌不可兼得是老生常談的一句話,意思是說好的事情或東西很多時候是無法同時擁有的,人們往往要做出選擇。在選擇吃什麼的問題上也是如此,“美味”與“健康”似乎也不能兼得。比如,有的人有喝可樂真的會發胖麼的擔心,儘管自己很喜歡喝可樂,也只好因爲要控制體重忍痛割愛。 

    不過,因爲對喝可樂真的會發胖麼有疑問而放棄美食的做法並不科學,事實上,如果我們學會選擇就完全可以做到健康與美味兼得。 

    據瞭解,那些爲喝可樂真的會發胖麼而擔心的朋友,主要是對口感甜甜的飲料心存芥蒂,擔心裏面的糖會導致體重增加。實際上這種擔心是沒有必要的。因爲今時今日,“甜味”與“糖分”早已不是等號關係了。這還得感謝現代食品工業的“發明”——甜味劑(民間也有說法稱之爲“代糖”)。早在100多年前,甜味劑就登上了飲食界的大舞臺,並被人們用於日常食品和飲料的加工和生產中。 

    這裏再給大家普及一個關於甜味劑的常識,足可以打消人們對喝可樂真的會發胖麼的顧慮。因爲大多數的甜味劑都不會參與人體代謝,不會在體內積蓄,這意味着它們也不會轉化爲能量,所以不會給我們帶來太多的熱量負擔。 

    如果你依然對喝可樂真的會發胖麼放心不下,市面上還有無糖食品可以選擇。比如無糖小餅乾、無糖汽水、低糖蛋糕等。這些低糖低能量和無糖無能量產品,讓我們選擇的範圍更寬,在趕走壞心情、維護身體機能的同時,也不必擔心會長出小肚腩。 

    總之,無論從哪方面來講,喝可樂真的會發胖麼的擔心都是沒有必要的,學會選擇無糖飲料便可安享美食。 

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喝可樂真的會發胖麼?科學的喝可樂“套路”瞭解一下 ...
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