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寶寶生日
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發表於 2019-4-23 14:09 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加爲好友 | 字體大小:tT
[font]漂洋過海來到美國,[font]經過了分娩的撕心裂肺,寶寶終於降臨人間,然而赴美生子[font]的[font]產後護理你[font]又[font]知道[font]哪些?

[font]現在的80[font]後,90后[font]基本都忙於工作,[font]對於產後護理的知識[font]也[font]是少之又少。在產後的階段不知道如何護理好自己的身體,留下了病根子,導致產後麻煩不斷。嚴重的還有可能出現其他病況。更別說是赴美生子的媽媽了[font]。[font]如果是在[font]國內[font]還好些,在[font]國內[font]坐月子可能時不時[font]地[font]會有親戚們提醒[font]你[font]。但是如果是在美國生孩子,對產後護理的知識太過少的,加上身邊又沒有親戚朋友的督促[font],[font]很容易會忽略掉一些小細節。對於剛晉升做爸爸媽媽的[font],就更加需要多去了解這些知識了。[font]爲了讓新[font]上任的[font]爸爸媽媽們了解到[font]更[font]多的產後知識,[font]美小寶整理了[font]一些關於[font]產後[font]護理的新知識[font],跟大家分享一下。
[font]一、產後清潔
1.刷牙
[font]用溫開水,一定不可以用力過猛,每次刷2—3分鐘即可。
2. [font]傷口清理
[font]若是順產側切的產婦,睡覺時應側向傷口對側,也就是說如果你的側切在左邊,那麼最好選擇向右邊側躺,這樣可以減少傷口被反覆拉扯的風險。
[font]另外還需要準備好乾淨的水盆、溫水、清潔毛巾,定期給產婦清潔側切傷口,可用1:5000的高錳酸鉀或2‰的新潔爾滅沖洗,每天2—3次。
[font]剖宮產婦,腹部手術傷口如果沒有特殊反應(紅、腫、熱、痛)可以不必處理。,如果腹部手術傷口有輕度紅腫者,可用75%的酒精每天塗擦2—3次;如果傷口紅腫、熱、痛明顯者,應該提醒產婦及時就醫。
3. [font]洗澡
[font]洗澡時間:[font]自然分娩的產婦一般於產後一個星期開始洗澡,剖宮產產婦一般於產後10天洗澡,應使用淋浴,每次淋浴的時間不宜太久,水溫不宜太熱,不宜空腹時洗浴。
[font]洗澡次數:1—2次/天即可,每次洗浴時間以10—20分鐘爲宜,以免時間過久,發生虛脫等意外。產後洗浴禁用盆浴,以免發生生殖道逆行感染。由於雌孕激素在產後驟降,產婦在洗頭時,可能脫髮較多,是正常現象,叮囑產婦不必擔心,此現象會隨著自身激素水平的調節而改變。

[font]二、[font]室內通風
[font]房間門窗打開使空氣對流,至少20分鐘,若消毒液氣味未散盡,可繼續通風至無味。
[font]通風前室內[font]要進行[font]清潔消毒[font]:[font]請產婦離開通風房間,然後進行室內除塵,清理雜物,整理臥具。用1:500的84消毒液噴灑地面,並擦拭桌椅等室內用具,5—10[font]分鐘後開窗通風。
[font]通風完畢[font]:[font]待室溫達到約22℃——26℃時,請產婦及新生兒進入,然後按同樣的程序對其他房間進行通風換氣。房間內空氣清新,無刺激性氣味,相對安靜,感覺舒適。
[font]三、[font]產後[font]運動
[font]自然分娩產婦可在產後6—12小時後起牀活動。產後一周即可做形體恢復操[font],[font]但運動量不宜太大,時間不宜太長。剖宮產產婦於產後第2日可起牀活動,產後10[font]天即可開始做形體恢復操。[font]開始時運動量不宜過大,應當循序漸進,[font]逐漸增加,時間由短到長,動作從上肢開始按上述程序進行。
[font]具體做法是:請產婦在牀上或體操墊上,跟隨著音樂開始做操,其順序如下:手指關節[font]腕關節[font]肩關節[font]腰、背[font]會陰肌肉、盆底肌肉的鍛鍊。時間爲30分鐘左右,1次/日,約3—5天後可以因人而異增加活動量。除上述運動外還可加下肢的運動,包括肌肉及韌帶的鍛鍊,時間可逐漸延長,但不宜超過1小時。
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叮,這有一份赴美生子的產後護理,請你查收! ...
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