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魚苗

初 二

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寶寶生日
2013-09-25 
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2017.6.7

                                       在家躺着实在无聊,趁着老妈没盯着我

坐著更新一下

有了老大的經驗,老二的孕期怎麼補啊吃啊什麼的

算得上是輕車熟路了

單位現在管早點,基本早點時候我會喝一包純牛奶

老大那時候是定的海河鮮奶

其實應該繼續喝的,只是最近還沒來得及定

那個鮮奶保質期短,裡面的一些添加劑也少一些,同類型的奶

還推薦大家和三元的瓶裝,每日送的那種

或者超市有賣的可能是光明或者三元,我也記不太清楚了

也是保質期只有3天左右

我個人是不太建議喝進口純牛奶的

保質期長的弊端必然是添加劑會多一些

而且長途跋涉的過來,運輸途中也不知道有沒有奶質受到影響

當然這也只是我的一些拙見,歡迎大家來反駁

鑑於老大孕期時候的飲食搭配還算合理

整個孕期沒有出現缺鈣症狀,所以現在還打算堅持之前的搭配

孕20周之前每日一杯鮮牛奶,儘量晚上喝有助於鈣吸收

還可以促進睡眠,酸奶是不能替代的哦

孕20周後增加至2杯,早晚各一杯,一杯基本保證在250ml

敲黑板劃重點





魚苗

初 二

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寶寶生日
2013-09-25 
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本帖最後由 icxiaoyumiao 於 2017-7-26 11:29 編輯

2017.6.7
【孕11周】

躺著迎來了第11周

我的葉酸沒有提前吃,因爲自己吃了感覺會影響例假周期

所以排卵期剛過才開始吃的

正好同事之前給我一盒多的國產愛樂維

只好就吃它了,眼看同事給的吃的差不多了

昨天看到澳洲P4L網有促銷

下單買了兩瓶孕婦黃金素和兩瓶大閨女吃的多維素

在選擇多維素上記得懷老大時候也是做了不少的功課

只是現在有點忘差不多了

依稀記得非國內版本的愛樂維的話,碘含量比國產版高

因爲國人長期吃含碘鹽,所以基本都不會太缺碘

所以不必額外再補了,否則容易碘含量超標

所以懷老大時候選擇了國產愛樂維+美國美贊臣的DHA

不過近幾年比較興吃澳洲的黃金素是因爲黃金素的多維素里添加了DHA

單純從省事兒少吃藥片的角度我打算讓老二吃這個

爲什麼一定要DHA呢

因爲據說是它能促進胎兒大腦發育和促進視網膜成熟

但當初吃這個我只是單純的想讓孩子眼睛漂亮一些




魚苗

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寶寶生日
2013-09-25 
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孕期營養小知識:
      核桃的營養豐富,每百克含蛋白質15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
      核桃的食用方法有很多,可以去皮後生吃,也可以弄碎了以後與紅糖拌勻蒸包子,還可以煮粥或者做核桃餅。孕婦每天吃幾個核桃,不僅有利於自己的身體健康,對寶寶的發育也是非常有幫助的。

      一般在孕期的三四個月的時候吃核桃很好,也就是說從26周開始到出生後2歲都可以吃核桃,有利於胎兒腦部以及視網膜的發育。
      一般情況下,孕婦在早餐和午餐吃核桃最好,或者說在午餐和晚餐之間也可以將核桃當點心食用。
魚苗

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寶寶生日
2013-09-25 
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2017.6.13
今天註定是開心的一天早上在單位吃完早點回到辦公室

辦公室里的大姐說你這沒趕上

以前咱食堂是有孕婦加餐的

納尼?還有這等好事兒?

負責管理食堂的大哥就在我身後的工位

我跟大姐說「我覺得咱食堂已經挺好了,我不奢求加餐,能有休息的地方就行」

但是沒多久食堂大師傅上來了

就聽到管理食堂大哥跟大廚交代恢復孕婦加餐的事兒

哇哦簡直不要太幸福好不好

預計今天或者明天開始就有加餐啦

嘻嘻回頭給大家拍照哈




魚苗

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寶寶生日
2013-09-25 
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2017.6.17

【孕12周】

正式邁入12周(如上圖)

現在的寶寶基本雛形都有啦

寶寶大約有65毫米,手指和腳趾已經完全分開

一部分骨骼開始變得堅硬,出現關節雛形

此時的胎寶寶頭部的增長速度開始放慢

身體其他部位的增長速度則逐漸加快

魚苗

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寶寶生日
2013-09-25 
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以下內容來自段濤大夫:
1. 早唐和中唐哪個更準確?
作爲篩查手段,早唐和中唐都不能確診,所以談不上準確,沒有「準確率」一說。通常以「檢出率」和「假陽性率」來評價某一個篩查手段。檢出率高且假陽性率低是一個好的篩查手段的標準。從國內目前開展的情況來看,早唐的檢出率高於中唐,假陽性率低於中唐。早唐的檢出率在85%左右,假陽性率在3%左右,中唐的檢出率在65-75%,假陽性率在5-8%


2. 既然早唐更準確爲什麼很多地方不做?
早唐必須加做NTNT的檢測對超聲醫生的技術要求和超聲機器的配置要求均很高,需要最好的超聲設備和水平最高的超聲醫生,國內真正獲得英國胎兒醫學基金會NT認證的醫生並不多。檢查時還取決於寶寶的位置,如果寶寶的位置不好,無法獲得最佳檢測平面,NT的測量就不準確了,一般一個NT測量需要的時間至少20分鐘左右,所以NT檢測是早唐無法大規模開展的主要瓶頸。


3. 做了早唐還需要做中唐嗎?
早唐和中唐都是主要針對唐氏綜合徵的風險進行篩查,根據篩查策略的不同,做法有所差異。如果進行單次篩查,做了早唐就不需要做中唐了;如果採取早中孕聯合篩查策略,做了早唐之後還需要做中唐,然後再計算出聯合風險。


魚苗

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寶寶生日
2013-09-25 
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4. 唐氏篩查的結果是高風險,既然假陽性不低,我想再複查一次可以嗎?
唐氏篩查的原則是不重複檢測,因爲篩查本來就不是診斷,是一個大體的風險高低的判斷,不同的檢測體系對同一個樣本的判斷也會存在差異。重複檢測也會帶來解讀上的困惑,如果兩次檢測的結果不同,你究竟該相信哪一個呢?


5. 既然中唐檢出率不高,只有65%左右,爲什麼還要做呢?
雖然中唐篩查的檢出率並不令人滿意,但是如果不做中唐篩查,僅用孕婦年齡超過35歲作爲篩查手段,唐氏綜合徵的檢出率只有30%,所以something is better than nothing。雖然中唐篩查的檢出率並不如大家期望的那麼高,但是比不做篩查還是要好很多。


6. 雙胎是不是沒法做唐篩?
不建議單獨通過母體血清學指標(如中唐)評估雙胎的唐氏風險,但早孕期結合每個胎兒的超聲標記(包括NT,三尖瓣返流等)再加上母體的血清學指標進行的早期唐氏篩查是有價值的,雙胎NT加血清學篩查的檢出率爲75-80%,假陽性率爲5%左右。


7. 唐篩低風險,出現心室強光點等超聲軟指標該怎麼辦?
超聲首先應排除有無合併胎兒結構畸形及其它遺傳標記物,若爲孤立的超聲標記物,需根據不同的超聲軟標記物的似然比(即增加唐氏綜合徵的風險)及背景風險,重新糾正唐氏綜合徵的風險值來決定是否需要有創的產前診斷。



魚苗

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8. 唐氏篩查提示臨界風險怎麼辦?
不同的篩查方式會提示不同的風險分類,某些篩查策略僅有低危和高危之分,高危建議進行有創性產前診斷(如羊水穿刺),某些篩查策略結果有臨界風險,需根據具體情況考慮聯合篩查策略或根據超聲標記物重新計算風險。


9. 糖篩沒過關需要做羊水穿刺嗎?
「糖篩」和「唐篩」是不同的,「糖篩」是糖尿病篩查,「唐篩」是唐氏綜合徵篩查,後者高風險需要做羊膜腔穿刺,前者沒過關是妊娠期糖尿病,根本不需要做養穿。你可別笑,臨牀上真的遇到過「糖篩」沒過關的准媽媽來要求做羊膜腔穿刺,真是暈倒!


10. 35歲就不能做唐篩了,一定要做羊膜腔穿刺嗎?
35歲屬於年齡高風險,我國的母嬰保健法規定,年齡大於35歲的孕婦建議直接行產前診斷(如羊水穿刺等)來確診是否懷有唐氏綜合徵患兒。但不代表35歲就不能做唐篩了,高齡孕婦在充分認識唐篩的檢測價值(即唐氏篩查屬於風險評估,低風險代表懷有唐氏兒的可能性較小,但不是指沒有風險。)之後,仍然可以做唐篩。

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