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寶寶生日
2020-03-04 
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發表於 2020-3-22 16:29 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加爲好友 | 字體大小: tT

    飲料是夏天不可或缺的消暑利器之一,商家會根據客戶需求生產出不同種類的產品以供選擇,如:酒精飲料、果汁類飲料、乳飲料等。然而,雖然我們愛喝,但長輩往往會念叨飲料喝多了不好,那麼飲料喝多了有什麼危害呢?我們真的要敬飲料而遠之麼? 

    飲料喝多了有什麼危害?其實,飲料裏最主要的成分是水,不同品種的飲料中成分配方不同,一般都會包含像糖、鈉、脂肪、能量或氨基酸、維生素等營養成分在其中,所以飲料還是有一定營養的。如果一定要說危害的話,最先受到質疑的可能是飲料中的色素和食品添加劑。市面上多數飲料一般都含有一定的色素,如水果飲料爲了更好的區分口味就會選擇採用水果的顏色來區分。但這些色素對人體是否有害呢?實際上,正常使用色素不會對人體產生危害,在食品中使用的多是食品色素,國家法規對其有嚴格的用量和用法控制,正規商家多是使用色素起點綴或區分的效果,適量使用不會對健康造成負擔。 

    另外,我們在選購飲料時會看見配料表,偶爾會出現些少見的專業名詞,讓我們不禁懷疑這些看不懂的成分到底是否對人體有害呢?事實上,多數看不懂的成分是指飲料中的食品添加劑,比如上面所說的色素也是添加劑的一種,不過不需要擔心,只要符合國家標準的添加劑並不會危害健康。 

    除了飲料中的色素和食品添加劑外,解決“飲料喝多了有什麼危害”這個問題的關鍵其實在於如何控制“喝多”,這其實涉及一個 “量”和“度”的問題?一般情況下,適量飲用不會影響健康。我國的《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》中也指出:市面上允許使用的食品色素都是經過安全評估的,其使用範圍和使用劑量都有着嚴格的要求,所以消費者不必擔心。那麼還在爲飲料喝多了有什麼危害而擔憂的你,看到這裏應該放心了吧。 

    通過上面科學解讀,相信大家對於“飲料喝多了有什麼危害”已經有了更進一步的理解。如果還有人對“飲料喝多了有什麼危害”產生疑問,你不妨大聲告訴他,只要適量飲用就不需要有顧慮啦! 

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飲料喝多了有什麼危害?這次我要爲色素、添加劑站隊 ...
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